A Simple Key For வால்நட் ஆண்மை Unveiled

A Simple Key For வால்நட் ஆண்மை Unveiled

Blog Article

மாதவிடாய் நாட்கள் : பெண்கள் மனதில் வைத்துக் கொள்ள வேண்டிய சுகாதார குறிப்புகள்!

வால்நட்ஸில் இருக்கும் சில வைட்டமின்கள் மற்றும் புரதப் பொருட்கள் ரத்தத்தில் கலந்து மூளைக்குச் செல்லும்போது மூளை செல்கள் புத்துணர்ச்சியடைந்து நன்றாக வேலை செய்யும் என்று மருத்துவ ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

இரும்பு சத்து நிறைந்த உணவுகள் நன்மைகள்

கரும்பு சாற்றில் உள்ள சர்க்கரை இயற்கையானதான். ஆனாலும் சர்க்கரை என்பதை நினைவில் வைத்து கொள்ள வேண்டும்.

கோபத்தை குறைத்து நிம்மதியாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் வாழ சில எளிய வழிகள்!

Often search for the steering of one's medical professional or other certified wellness Qualified with any queries you will have about your overall health or possibly a medical problem.

பெண் உறுப்பில் ஏற்படும் அரிப்பை சரி செய்ய சில எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள் !

சத்து மிகுந்த ஆன் டி ஆக்ஸிடண்ட் நிறைந்தது. இதில் குயினைன், டேனிஸ், காப்பர் மற்றும் வைட்டமின் ஈ நிறைவாக உள்ளது.

இதில் உள்ள துத்தநாகம், வைட்டமின் சி மற்றும் கால்சியம் போன்ற அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கிறது மற்றும் ஊட்டமளிக்கிறது.

இதனைத் தொடர்ந்து பயன் படுத்தி வரும்போது அடர்த்தியான மற்றும் ஆரோக்கியமான கூந்தல் உங்களுக்குக் கிடைக்கும்.

அந்த வகையில் உண்ணும் முன் அக்ரூட் பருப்பை ஊறவைப்பது பல்வேறு காரணங்களுக்காக பின்பற்றக்கூடிய நடைமுறையாகும்.

அனைத்து மருந்துகளும் பாதி விலையில் கொரியர் மூலம் வீட்டிற்கே டெலிவரி…!

பொதுவாக நட்ஸ் என்றாலே அது ஊட்டச்சத்துக்களின் களஞ்சியமாக கருதப்படுகிறது. அதிலும் குறிப்பாக வால்நட் பருப்பில் நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான பல சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன.

​கர்ப்ப காலம் முழுவதும் வால்நட் சாப்பிடலாமா?​
Here